MPR Sesalkan Australia Tak Minta Maaf soal Penyadapan
Tiga Kali Klakson untuk Australia
Menlu: Australia Jangan Remehkan Dampak Penyadapan
PDI-P: Presiden Naif Sikapi Penyadapan oleh Australia
Presiden Sayangkan PM Australia Tak Mau Minta Maaf
PKS: Australia Tak Lagi Beretika
Polri Siap Hentikan Kerja Sama dengan Polisi Australia
Hatta: Saya Disadap, Presiden Disadap, "This is Very Serious"...
Gita Wirjawan: Penyadapan Bentuk Pengkhianatan yang Dahsyat
TNI AD Kembangkan Teknologi Antisadap
PM Australia Tak Meminta Maaf Terkait Penyadapan
Dubes RI Ditarik, PPI Australia Minta Pelajar Indonesia Tenang
Mengapa Lemsaneg Tak Mampu Cegah Penyadapan?
Nasdem: Terlambat Tarik Dubes RI dari Australia
Australia: Kami Menanggapi Serius Keprihatinan Indonesia soal Penyadapan
Polri: Selidiki Penyadapan Australia, Harus Ada Laporan Pemerintah Indonesia
"Kenapa Presiden Baru Bereaksi Ketika Ada Nama Bu Ani di Daftar Sadap?"
Disadap Australia, Mengapa Presiden Tak Semarah seperti soal Bunda Putri?
Lewat Twitter, Presiden SBY Sikapi Penyadapan oleh Australia
"Disadap Australia, SBY Harusnya Bereaksi seperti Merkel Saat Disadap Amerika"
Australia Remehkan Indonesia, DPR Dukung Penarikan Dubes
Pemulangan Dubes dari Australia Bentuk Sikap Tegas Indonesia
Penyadapan Disebut Lazim, Menlu Kecam Australia
Indonesia Tunggu Kejujuran Australia soal Penyadapan
Sikapi Penyadapan oleh Australia, Indonesia Tetapkan 3 Langkah
Tifatul Minta ITU Perhatikan Penyadapan Ilegal
Menlu: Australia Rusak Persahabatan dengan Indonesia
Sikapi Penyadapan, Indonesia Kaji Ulang Kerja Sama dengan Australia
5 Model Ponsel Pejabat Indonesia yang Disadap Australia
Istana: Ganggu Hubungan, Australia Perlu Klarifikasi Penyadapan
Inilah 10 Pejabat Indonesia yang Disadap Australia
Disadap, SBY Diminta Tiru Ketegasan Bung Karno
Disadap, Saatnya Presiden SBY Protes Keras Australia
Australia Sadap Telepon SBY dan Sejumlah Menteri Indonesia
Prabowo Anggap Wajar Penyadapan oleh Negara Lain
Rawan Ditunggangi untuk Penyadapan, Evaluasi Perusahaan Telekomunikasi Asing
Presiden Tak Bicara Soal Penyadapan, Ini Komentar Istana
Priyo: Disadap Australia, Indonesia Bisa Himpun 1.000 "Hacker"
Senin, Pimpinan DPR Bertemu Dubes AS dan Australia Bahas Penyadapan
Soal Penyadapan, Priyo Nilai Diplomasi Indonesia Terlalu Banyak Sopan Santun
Menhan: Penyadapan Itu Urusan Menteri Luar Negeri
"Indonesia Tak Butuh Sahabat Palsu AS dan Australia"
Pengamat: Aneh, Indonesia "Lembek" ke AS dan Australia
Menhan Minta Australia Beri Klarifikasi kepada Indonesia
Mantan Panglima TNI: Sah Negara Lain Cari Informasi, tetapi...
Indonesia Perlu Klarifikasi Langsung ke Snowden
Presiden SBY Minta Penyadapan Tak Terulang
Anwar Ibrahim: ASEAN Harus Kompak Protes Penyadapan AS
Indonesia Tinjau Ulang Kerja Sama dengan Australia
Protes ke AS dan Australia soal Penyadapan, Diplomasi Basa-basi?
Menlu: AS dan Australia Harus Kembalikan Kepercayaan Indonesia
Soal Penyadapan Indonesia, AS dan Australia Tidak Menyangkal
Peretas Indonesia Serang 170 Situs Australia
Jokowi: Urusan Apa Saya dengan Sadap-menyadap?
Basuki: Penyadapan oleh AS, Pak Jokowi Kok Disalahin?
"Sibuk Sadap Lawan Politik, Pemerintah RI Malah Disadap AS"
Malaysia Panggil Dubes AS dan Australia Terkait Tudingan Spionase
Menhan Minta Lemsaneg Selidiki Penyadapan AS
AS Akui Aksi Mata-matanya Telah Kelewatan
Indonesia Panggil Dubes Australia Jumat Ini
Cegah Penyadapan, Pemerintah Harus Lakukan Kontra Intelijen
Kedubes AS di Indonesia Diminta Klarifikasi soal Penyadapan
AS Juga Sadap Yahoo dan Google
Eva: Sudah Lama Amerika Punya Akses Sadap di Jakarta, Kenapa Kaget?
Australia Ikut Menyadap Indonesia
Pramono Edhi: BIN, Cek Kabar Kedubes AS Lakukan Penyadapan!
NSA Dituduh Juga Sadap Komunikasi Vatikan
JK Dukung Indonesia Protes Penyadapan AS
Indonesia Protes Fasilitas Penyadapan di Kedubes AS
Obama Akan Larang Penyadapan Telepon Pemimpin Negara Sekutu
Spanyol Tuntut Penjelasan AS soal Penyadapan Telepon Warga
NSA Sadap 60 Juta Telepon Warga Spanyol
AS Bantah Obama Tahu Penyadapan terhadap Merkel
Penyadapan Telepon Merkel Diketahui Obama
AS Diduga Telah Sadap Telepon Merkel Lebih dari 10 Tahun
Dimata-matai AS, Merkel Kirim Pejabat Intelijen ke Washington
Terbukti, AS Tak Bisa Sadap Telepon PM India!
AS Sadap Telepon 35 Pemimpin Dunia
Isu Penyadapan Bisa Picu Persatuan Uni Eropa Hadapi AS
Tanya soal Penyadapan, Pemerintah Jerman Panggil Dubes AS
AS: Berita "Le Monde" Tak Akurat dan Menyesatkan
Skandal Baru Spionase AS terhadap Perancis
Perancis dan Meksiko Geram Dimata-matai AS
Presiden Brasil Batalkan Kunjungan Kenegaraan ke AS
Brasil dan Meksiko Minta AS Jelaskan Soal Penyadapan
AS Tutup Kedubes Setelah Sadap Telepon Pimpinan Al Qaeda
FBI Bisa Sadap Percakapan Ponsel Android
SBY Disadap, Ketua MPR: Ini "Cyber War"!
BIN Tak Sepenuhnya Percaya Presiden Disadap
Keamanan Komunikasi SBY Rentan Disadap
Sumber:
http://lipsus.kompas.com/topikpilihanlist/2791/1/Penyadapan.oleh.Amerika-Australia
20 November 2013
Kelas Menengah
Ilustrasi | SHUTTERSTOCK
Frasa kelas menengah cukup populer di semua kalangan di Indonesia. Pemerintah, kalangan pebisnis, hingga masyarakat menggunakan frasa itu dengan berbagai tujuan masing-masing.
Di dunia internet, misalnya, sebuah mesin pencari menemukan 2,8 juta untuk frasa itu dan 2 juta untuk frasa kelas menengah indonesia kurang dari setengah detik, Jumat (15/11/2013), pukul 17.00. Di media sosial, perang gagasan soal kelas menengah diperbincangkan dari perilaku sebagian orang saat berkendara hingga kemungkinan pilihan politik pada Pemilihan Umum 2014.
Di kalangan pebisnis, mulai lokal hingga multinasional, kelas menengah merupakan magnet bagi kata dan atau frasa lain yang mengikuti, mulai dari peluang, pertumbuhan, profit atau keuntungan, hingga uang. Tanyakan saja kepada bos-bos Lafayette dan H&M apa alasan dan siapa yang mereka tuju saat membuka gerai mereka di sentra Jakarta tahun ini.
Frasa itu pula yang disebut manajemen PT Astra International Tbk sehingga korporasi itu ingin menggeber unit properti dan menggarap asuransi jiwa di Indonesia mulai tahun depan. Ya, frasa-frasa itu seputar pertumbuhan kelas menengah di negeri ini.
Bank Pembangunan Asia (ADB) dalam laporan bertajuk ”Key Indicator for Asia and The Pacific 2010” membagi kelas menengah dalam tiga kelompok berdasarkan biaya pengeluaran per kapita per hari.
- Pertama, kelas menengah dengan pengeluaran 2-4 dollar AS per kapita per hari.
- Kedua, kelompok dengan pengeluaran 4-10 dollar AS per kapita per hari.
- Ketiga, kelompok dengan pengeluaran 10-20 dollar AS per kapita per hari.
Jumlah masyarakat Indonesia yang termasuk dalam klasifikasi itu pun meningkat di negeri ini. Berdasarkan data Bank Dunia, tahun 2003 jumlah kelas menengah di Indonesia hanya sekitar 37,7 persen. Namun, pada tahun 2010, jumlah itu meningkat menjadi di kisaran 56,6 persen, mencapai 134 juta jiwa.
Yang terbaru, Bank Indonesia (BI) menyatakan Indonesia telah mantap berada pada posisi negara berpendapatan menengah dan bertransisi dari pendapatan menengah bawah menuju pendapatan menengah atas. Ekspansi kelas menengah dalam satu dekade terakhir akan berlanjut dan pasar domestik terus membesar. Patut dicatat peringatan BI yang melihat keberadaan kelas menengah ini dalam proses mengurai kelemahan struktural. Hal itu berpotensi mengganggu upaya mendorong ekonomi ke tingkat lebih tinggi.
Jebakan kelas menengah di depan mata. Sebuah situasi ekonomi yang mandek setelah sukses mencetak pertumbuhan pesat. Saat ekonomi cenderung melambat, peningkatan standar hidup ikut berhenti di saat warga pada umumnya belum mencapai tingkat kemakmuran seperti yang dinikmati warga di negara-negara maju.
Otoritas BI melihat ekspansi kelas menengah ditandai struktur permintaan barang dan jasa yang semakin beragam dengan karakteristik semakin kompleks. Namun, di tengah perubahan struktur permintaan agregat tersebut, ekspansi perekonomian dirasakan terlalu cepat dan rentan terhadap koreksi. Laju pertumbuhan ekonomi ke lintasan yang lebih tinggi menjadi tertahan.
Kendala pada laju pertumbuhan ekonomi itu merupakan gambaran ketidakseimbangan antara struktur permintaan agregat dan kapabilitas di sisi penawaran. Dari sisi penawaran, struktur produksi yang terbentuk dalam satu dekade terakhir lambat laun terasa semakin ketinggalan zaman (obsolete), yakni industri dengan warisan sumber daya alam dan surplus tenaga kerja sebagai modal dasar pembangunan.
Ciri masyarakat kelas menengah adalah ingin dan mampu membeli barang dengan kualitas dan nilai tambah yang semakin tinggi. Dengan meningkatnya kompleksitas barang yang diminta, dibutuhkan basis keunggulan dan kapabilitas industrial yang meningkat.
Di situ diperlukan infrastruktur konektivitas, baik digital maupun fisik. Aspek manajemen energi pun menuntut perbaikan. Iklim usaha termasuk mengenai kemudahan memulai usaha, kepastian hukum, hingga registrasi hak milik menuntut waktu.
Masyarakat Ekonomi ASEAN (MEA) tahun 2015 menjadi uji atas tolok ukur terdekat kemampuan transisi kemantapan Indonesia dalam posisi negara berpendapatan menengah. Mari menjawab dengan kerja keras atas pertanyaan menantang Gubernur BI Agus DW Martowardojo, ”Mampukah kita memanfaatkan MEA dan menjadi bagian dari rantai nilai global, atau hanya akan menjadi target pasar?” (Benny D Koestanto)
Perbedaan Jin, Setan, dan Iblis
Jin
Jin adalah salah satu jenis makhluk Allah Subhanahu wa Ta’ala yang memiliki sifat fisik tertentu, berbeda dengan jenis manusia atau malaikat.
Jin diciptakan dari bahan dasar api, sebagaimana yang Allah Subhanahu wa Ta’ala firmankan,
خَلَقَ الْإِنْسَانَ مِنْ صَلْصَالٍ كَالْفَخَّارِ (14) وَخَلَقَ الْجَانَّ مِنْ مَارِجٍ مِنْ نَارٍ(15)
“Dia menciptakan manusia dari tanah kering seperti tembikar. Dan Dia menciptakan jin dari nyala api.” (QS. Ar-Rahman: 14 – 15)
Jin memiliki kesamaan dengan manusia dalam dua hal:
a. Jin memiliki akal dan nafsu, sebagaimana manusia juga memiliki akal dan nafsu.
b. Jin mendapatkan beban perintah dan larangan syariat, sebagaimana mausia juga mendapatkan beban perintah dan larangan syariat.
Oleh karena itu, ada jin yang muslim dan ada jin yang kafir. Ada jin yang baik dan ada jin yang jahat. Ada jin yang pintar masalah agama dan ada jin yang bodoh. Bahkan ada jin Ahlussunnah dan ada jin pengikut kelompok sesat, dst.
Sedangkan perbedaan jin dengan mansuia yang paling mendasar adalah dari asal penciptaan dan kemampuan bisa kelihatan dan tidak.
Makhluk ini dinamakan jin, karena memiliki sifat ijtinan (Arab: اجتنان), yang artinya tersembunyi dan tidak kelihatan. Manusia tidak bisa melihat jin dan jin bisa melihat manusia. Allah berfirman,
إِنَّهُ يَرَاكُمْ هُوَ وَقَبِيلُهُ مِنْ حَيْثُ لَا تَرَوْنَهُمْ
“Sesungguhnya ia (iblis) dan pengikut-pengikutnya melihat kamu di suatu keadaan yang kamu tidak bisa melihat mereka.” (QS. Al-A’raf: 27)
Setan
Untuk memahami setan, satu prinsip yang harus Anda pegang: Jin itu makhluk dan setan itu sifat. Karena setan itu sifat, maka dia melekat pada makhluk dan bukan berdiri sendiri.
Setan adalah sifat untuk menyebut setiap makhluk yang jahat, membangkang, tidak taat, suka membelot, suka maksiat, suka melawan aturan, atau semacamnya.
Dr. Umar Sulaiman Al-Asyqar mengatakan,
الشيطان في لغة العرب يطلق على كل عاد متمرد
“Setan dalam bahasa Arab digunakan untuk menyebut setiap makhluk yang menentang dan membangkang.” (Alamul Jinni was Syayathin, Hal. 16).
Dinamakan setan, dari kata; syutun (Arab: شطون) yang artinya jauh. Karena setan dijauhkan dari rahmat Allah. (Al-Mu’jam Al-Wasith, kata: الشيطان)
Kembali pada keterangan sebelumnya, karena setan itu sifat maka kata ini bisa melekat pada diri manusia dan jin. Sebagaimana penjelasan Allah Subhanahu wa Ta’ala bahwa ada setan dari golongan jin dan manusia. Allah Subhanahu wa Ta’ala berfirman, setelah menjelaskan sifat-sifat setan,
مِنَ الْجِنَّةِ وَالنَّاسِ
“(setan yang membisikkan itu) dari golongan jin dan mausia.” (QS. An-Nas: 6).
Iblis
Siapakah iblis? Iblis adalah nama salah satu jin yang menjadi gembongnya para pembangkang. Dalil bahwa iblis dari golongan jin adalah firman Allah,
وَإِذْ قُلْنَا لِلْمَلَائِكَةِ اسْجُدُوا لِآدَمَ فَسَجَدُوا إِلَّا إِبْلِيسَ كَانَ مِنَ الْجِنِّ فَفَسَقَ عَنْ أَمْرِ رَبِّهِ
“Ingatlah ketika Kami berkata kepada para maialakt, ‘Sujudlah kallian kepada Adam!’ maka mereka semua-pun sujud kecuali Iblis. Dia dari golongan jin dan membangkang dari perintah Allah.” (QS. Al-Kahfi: 46)
Iblis juga memiliki keturunan, sebagaimana umumnya jin lainnya. Allah Subhanahu wa Ta’ala berfirman,
كَانَ مِنَ الْجِنِّ فَفَسَقَ عَنْ أَمْرِ رَبِّهِ أَفَتَتَّخِذُونَهُ وَذُرِّيَّتَهُ أَوْلِيَاءَ مِنْ دُونِي وَهُمْ لَكُمْ عَدُوٌّ
“Iblis itu dari golongan jin, dan dia membangkang terhadap perintah Rab-nya. Akankah kalian menjadikan dia dan keturunannya sebagai kekasih selain Aku, padahal mereka adalah musuh bagi kalian…” (QS. Al-Kahfi: 46)
Allahu a’lam
Dijawab oleh Ustadz Ammi Nur Baits (Dewan Pembina Konsultasi Syariah)
17 November 2013
Situs Perjalanan Online Terpopuler
Sistem konvensional semakin terpinggir dan berganti dengan teknologi. Hal ini pula berlaku pada tren reservasi fasilitas liburan seperti pemesanan hotel dan paket wisata.
Belakangan, beberapa situs perjalanan dalam jaringan (online), kian naik daun. Situs tersebut banyak dimanfaatkan wisatawan yang hendak merencanakan liburan.
Skift.com merilis beberapa situs yang sering dimanfaatkan wisatawan untuk memesan fasilitas liburan. Barometer yang digunakan adalah statistik dari SimilarWeb dalam melihat lalu lintas konsumen yang memanfaatkan situs perjalanan tersebut selama bulan Oktober 2013.
Dalam daftar, Booking.com tercatat sebagai "raja" situs perjalanan online di dunia dengan pengunjung sebanyak 108 juta. Sedangkan Agoda.com yang berfokus di Asia menduduki peringkat lima dengan 22,6 juta pengunjung.
Berikut 10 situs perjalanan online terpopuler menurut Skift.com
1. Booking.com (108 juta pengguna).
2. TripAdvisor.com (48,5 juta pengguna).
3. Hotels.com (29,3 juta pengguna).
4. Expedia.com (24,3 juta pengguna).
5. Agoda.com (22,6 juta pengguna).
6. Priceline.com (17,9 juta pengguna).
7. TripAdvisor.co.uk (17,9 juta pengguna).
8. Hotelurbano.com (17,1 juta pengguna).
9. Kayak.com (13,3 juta pengguna).
10. Ctrip.com (12,5 juta pengguna).
Editor : I Made Asdhiana
16 November 2013
Bunga Sakura di Surabaya
Waspadai Gejala Diabetes yang Mirip dengan Flu
Diabetes diketahui telah menjadi pembunuh dari lima juta orang di seluruh dunia setiap tahunnya. Penyakit gula ini tak memilih siapa korbannya.
Orang dewasa, manula, bahkan anak-anak bisa terkena diabetes. Untuk itu, sangat penting mewaspadai gejala penyakit ini dan segera mencegahnya.
Bila Anda memiliki riwayat keluarga yang pernah memiliki diabetes, sebaiknya waspadai juga gejala-gejala kecil yang berkaitan dengan penyakit ini.
Sebuah kasus terbaru menunjukkan bahwa gejala diabetes ternyata juga bisa mirip dengan gejala influenza dan demam.
Hal ini dialami oleh Deborah, seorang warga Amerika Serikat berusia 57 tahun yang tak pernah mengetahui bahwa dia memiliki diabetes tipe-2.
Awalnya, dia hanya merasa tenggorokannya sakit sehingga dia mengira sedang kena flu atau radang tenggorokan. Namun dia merasa sangat sakit sehingga harus memeriksakan diri ke rumah sakit.
Di sana, deborah dikejutkan dengan hasil pemeriksaan gula darah yang menunjukkan bahwa tingkat gula darahnya telah melonjak 10 kali lipat dari tingkat yang wajar. Saat itu juga, Deborah pingsan dan mengalami koma sesaat.
Untungnya Deborah berhasil selamat dari penyakit diabetesnya, namun tak semua orang bisa seberuntung dirinya.
Tingkat gula darah yang sangat tinggi seperti yang dialami Deborah bisa menyebabkan koma diabetes (diabetic koma) dan berakibat fatal. Hal ini disebabkan oleh diabetic ketoacidosis atau diabetic hyperosmolar syndrome.
Kedua hal ini sering ditemui pada pasien yang menderita diabetes tipe-2 dan tipe-1, seperti dilansir oleh Health.com (14/11).
Yang paling menakutkan dan harus diwaspadai adalah bahwa sindrom ini biasanya muncul dengan gejala yang mirip dengan flu atau demam.
Pasien akan merasa tak bersemangat, selalu merasa lelah, dan otot-otot mereka mulai terasa sakit. Persis seperti ketika seseorang akan mengalami flu.
Untuk menghindari salah tafsir terhadap gejala diabetes yang mirip flu ini, sebaiknya orang yang memiliki risiko tinggi terkena diabetes atau yang memang sudah memiliki diabetes rajin memeriksakan tingkat gula darah mereka secara teratur.
Selain itu, jangan lupa untuk selalu menjaga kesehatan diri dengan berolahraga dan menjaga makanan yang dikonsumsi.
Jika mengalami gejala flu yang sedikit mencurigakan, jangan remehkan! Langsung periksakan diri ke dokter sekaligus cek tingkat gula darah Anda.
Lonjakan tingkat gula darah yang bisa membahayakan nyawa seperti yang dialami Deborah.
Cara Masak Mie Instan yang Benar
Mie instan kerap dianggap tidak bagus untuk kesehatan tubuh. Padahal, makanan cepat saji ini bisa menjadi makanan yang baik untuk tubuh asalkan proses pemasakannya dilakukan dengan benar.
Prof. Dr. Ir. Hardinsyah, Ketua Umum Pehimpunan Pakar Gizi dan Pangan Indonesia, mengatakan bila dalam menikmati mi instan haruslah diberi bahan tambahan sehingga makanan yang dikonsumsi jadi lebih baik. "Menikmati makanan apapun, termasuk mi instan, maka di dalamnya harus diberikan bahan makanan tambahan. Hadirkan pula protein, karbohidrat, vitamin, dan mineral supaya badan tetap sehat," ucapnya kepada Okezone usai peluncuran Indomie taste of Asia di Jakarta, Rabu (13/11/2013).
Penggunaan mi instan cukup disesuaikan dengan selera saja. Sementara untuk airnya, bagi yang ingin menikmati sajian mi instan berkuah, maka Anda bisa mengganti airnya.
"Penggantian air ini hanyalah bersifat ingin lebih bersih saja. Yang penting diperhatikan bukan pemakaian airnya, tetapi penggunaan bahan makanan pada mi instan," bebernya.
Pada saat memasak mi instan, maka beri tambahan bahan lainnya, seperti sayuran, telur, daging, keju, tomat, mentimun, dan sebagainya sesuai selera Anda. Ketika Anda hanya menikmati mi instan tanpa diberi bahan tambahan lainnya, ujar Prof Hardinsyah, maka kenikmatan dalam menyantapnya pun berkurang. Selain itu, gizi tubuh menjadi kurang terpenuhi.
Prof Hardinsyah menambahkan, dalam proses pemasakan mi instan harus diketahui tingkat kematangan setiap bahan makanan yang dipakai. Pasalnya, terlalu lama dimasak, maka nutrisinya akan menghilang.
"Untuk sayuran maupun bahan makanan yang sifatnya mudah matang, maka taruh pada akhir waktu memasak biar nutrisinya tetap didapatkan. Kalau tomat, Anda bisa gunakan sebagai topping saja," tutupnya.
Mengontrol Tekanan Darah
Untuk penderita tekanan darah tinggi, minum obat saja tidak cukup untuk mengontrol tekanan darah. Yang lebih penting adalah mengubah diet dan gaya hidup. Simak tips-tips mengontrol tekanan darah di bawah ini:
1. Turunkan berat badan Anda
Memiliki bobot dan lemak yang berlebih terutama di area pinggang dapat meningkatkan risiko hipertensi. Menurunkan berat badan yang berlebih juga akan membantu metabolisme obat hipertensi menjadi lebih efektif.
Pria memiliki risiko jika memiliki lingkar pinggang >91 cm
Wanita memiliki risiko jika memiliki lingkar pinggang >81 cm
2. Olahraga rutin
Aktivitas fisik rutin, setidaknya 30-60 menit sehari, dapat menurunkan tekanan darah Anda hingga 4-9 mmHg. Berkonsultasilah dengan dokter mengenai program olahraga yang tepat bagi Anda. Mulailah dari aktivitas fisik yang ringan misalnya: jalan santai 30 menit setiap harinya
3. Diet dan pola makan yang sehat
Konsumsi makanan yang tinggi serat seperti gandum, sayur dan buah dapat menurunkan kadar lemak jenuh, kolesterol dan tekanan darah Anda hingga 14mmHg. Selain itu, potassium juga dapat mengurangi efek sodium terhadap tekanan darah. Anda dapat memperoleh asupan potassium dari sayur dan buah.
4. Kurangi sodium dalam pola makan Anda
Pengurangan sodium, bahkan dalam jumlah yang kecil, dapat mengurangi tekanan darah Anda hingga 2-8mmHg. Batasi asupan sodium hingga kurang dari 2300mg/hari.
5. Batasi konsumsi alkohol
Jika Anda mengkonsumsi alcohol dalam jumlah yang berlebih, lebih dari 1 gelas/hari pada pria & wanita >65 tahun dan lebih dari 2 gelas/hari pada pria & wanita <65 tahun, dapat berpotensi untuk meningkatkan tekanan darah Anda 2-4mmHg.
6. Hindari rokok
Nikotin yang terkandung di dalam rokok dapat meningkatkan tekanan darah Anda hingga >10mmHg, 1 jam pasca merokok. Jika Anda merokok sepanjang hari, tentu tekanan darah Anda akan senantiasa tinggi. Hindari juga menjadi perokok pasif.
7. Kurangi konsumsi kafein
Konsumsi minuman yang mengandung kafein dapat berisiko untuk meningkatkan tekanan darah. Meskipun bervariasi setiap individu, tetapi konsumsi kafein secara reguler dapat meningkatkan tekanan darah Anda 5-10 mmHg.
8. Hindari stres
Stres atau kecemasan dapat secara temporer meningkatkan tekanan darah. Langkah paling awal untuk mengatasi stres adalah:
Ketahui penyebab Anda stres (stressor)
Mencari solusi dari stressor
Jika Anda tidak dapat mengetahui penyebab Anda stress,
Relaksasilah sejenak,
Lakukan yoga, olahraga, ibadah atau aktivitas yang membuat Anda rileks
Berbicara dengan teman dekat atau berkonsultasilah dengan psikolog.
Single's Day
Di China, dalam minggu-minggu ini adalah perayaan khusus untuk mereka yang masih lajang yang disebut Single's Day. Pesan utama dari perayaan ini adalah tak perlu merasa malu atau rendah diri karena belum juga punya pasangan. Sebaliknya, ada banyak keuntungan dari berstatus lajang.
Apa saja?
- Bebas jalan dengan siapa saja
Berstatus lajang membuat Anda punya kesempatan untuk mengajak teman-teman pria atau wanita yang sedang jadi "gebetan" untuk jalan bareng. Manfaatkan kesempatan itu untuk menyeleksi mana kandidat terkuat untuk jadi calon pacar. Keuntungan lainnya adalah Anda akan mendapat banyak perhatian dari para pria atau wanita yang sedang mendekati.
- Bebas tebar pesona
Selama masih lajang Anda berhak untuk tebar pesona pada setiap kesempatan tanpa perlu takut atau khawatir ada yang marah atau tersakiti.
- Lebih banyak waktu luang
Keuntungan besar dari berstatus jomblo atau lajang adalah tak ada kewajiban untuk mengajak atau menemani pasangan melakukan suatu kegiatan padahal sebenarnya Anda sedang lelah dan malas ke mana-mana. Anda juga bisa memanfaatkan waktu luang yang berlimpah untuk menekuni hobi atau menambah keterampilan dengan ikut kursus. Siapa tahu justru dalam kegiatan itu kita bisa ketemu jodoh.
- Kesempatan berkumpul bersama teman
Tak ada yang lebih menyenangkan selain berada di antara teman-teman dekat. Anda juga bebas mengatur waktunya sendiri tanpa perlu takut nanti pasangan akan merasa tersisih jika Anda terlalu sering hang out dengan sahabat.
- Tidak ada drama
Bertengkar, sakit hati, menangis, lalu berbaikan kembali, memang bisa menjadi bumbu dalam hubungan. Tapi jika hal itu terlalu sering dialami lama-lama energi Anda akan habis untuk sesuatu yang tidak perlu. Nikmati masa lajang Anda untuk menjalani hidup yang "damai" tanpa drama.
- Waktu tidur lebih banyak
Cukup banyak pria atau wanita yang mengaku jam tidur mereka berkurang selama memiliki pacar. Nah, saat sedang sendiri nikmati kesempatan untuk tidur sampai siang dan bermalas-malasan menikmati hari libur.
- Tidak terikat
Ingin mewujudkan impian Anda untuk backpacker ke Eropa, melanjutkan studi, atau mungkin mencoba tantangan kerja di luar kota? Mengapa tidak. Ini keuntungan jadi lajang, Anda tidak perlu minta pertimbangan siapa pun untuk melakukannya.
- Karier lebih fokus
Bagi Anda yang sedang ingin meningkatkan karier, manfaatkan kesendirian Anda ini untuk lebih fokus pada pekerjaan dan merancang masa depan. Mau lembur sampai malam atau bahkan akhir pekan, tak ada masalah karena Anda tak punya kewajiban berduaan dengan pasangan.
Sumber : Shine
Penulis : Rahman Indra
Editor : Lusia Kus Anna
Air Laut Semakin Asam
KOMPAS.com — Lautan di Bumi sudah bertambah asam 26 persen sejak awal revolusi industri pada awal abad ke-20. Tingkat keasaman ini masih terus bertambah ke tingkat yang disebut belum pernah terjadi sebelumnya. Perubahan ekstrem iklim dan kerusakan ekosistem laut pun mengancam.
Dalam laporan yang dirilis pada Kamis (14/11/2013), para peneliti mendapatkan emisi karbon dioksida dari aktivitas manusia merupakan penyebab lonjakan keasaman laut itu. Aktivitas manusia tersebut mencakup penggunaan bahan bakar berbasis fosil, alias bahan bakar minyak.
Laju pertambahan keasaman laut, menurut para peneliti ini, jauh lebih cepat dibandingkan pada 300 juta tahun lampau. Mereka pun memperkirakan pada 2100, keasaman air laut akan meningkat 170 persen dibandingkan dengan masa sebelum revolusi industri.
Laporan ini merupakan hasil dari simposium tentang samudra yang digelar pada September 2012. Simposium itu diikuti 540 pakar dari 37 negara, membahas beragam penelitian soal keasaman air laut. Penelitian yang lebih baru juga sudah dikembangkan sesudah simposium itu.
Dampak
Kecuali bila emisi karbon dioksida berkurang, ekosistem laut dipastikan akan semakin hancur dengan disertai perubahan iklim yang memburuk dari waktu ke waktu. "Satu-satuna pilihan mitigasi yang dikenal dan realistis pada skala global adalah membatasi tingkat CO2 di atmosfer," ujar para peneliti dalam simposium itu.
Lautan secara natural berperan sebagai "sinkhole" yang menyerap seperempat emisi karbon dioksida. Seiring peningkatan keasaman air laut, kapasitasnya untuk menyerap CO2 dari atmosfer juga menurun. "Ini mengurangi peran laut dalam perubahan iklim moderat," tulis para peneliti.
Ekosistem laut dipastikan juga bakal terdampak oleh peningkatan kadar asam air laut ini. Buktinya adalah kepunahan beberapa organisme dan berkembang pesatnya beberapa organisme lain seperti rumput laut.
Para peneliti pun menambahkan bahwa keasaman laut lebih cepat meningkat di daerah kutub utara. Hal ini karena air dingin diketahui lebih banyak mengandung CO2. Pencairan es di lautan dari kawasan ini juga menjadi masalah tambahan.
"Dalam beberapa dekade ke depan, sebagian besar lautan kutub akan menjadi korosif terhadap organisme laut yang tak terlindungi lapisan berkapur," tulis para peneliti dalam laporan itu. Sementara itu, di daerah tropis, peningkatan keasaman laut ini akan menghambat pertumbuhan terumbu karang.
Simposium pada 2012 tersebut digelar atas kerja sama Komite Ilmiah tentang Penelitian Kelautan, Komisi Oseanografi Antarpemerintah UNESCO, dan Program Geosfer-Biosfer Internasional.
Sumber : CNN.com
Editor : Palupi Annisa Auliani
Jangan Sembarangan Minum Obat
Apabila kita sakit adalah merupakam salah satu alasan kita minum obat untuk mengatasinya. Meskipun begitu kita harus berhati-hati terhadap obat-obatan yang kita minum karena obat-obatan tetap merupakan bahan kimia yang dapat mempengaruhi fungsi tubuh, terutama hati.
Hati, salah satu fungsinya adalah detoksifikasi terhadap semua zat yang bersifat racun agar tidak terjadi penumpukan zat-zat berbahaya dalam tubuh yang berasal dari luar seperti obat atau herbal tertentu. Organ Hati memiliki system enzim pada mikrosomnya yang dapat melakukan biotransformasi ( dari obat ) sehingga terbentuk metabolit yang mudah larut dalam air dan dapat dikeluarkan melalui urin atau empedu. Oleh karena itu, tingkat kerusakan hati itu sangat besar karena obat. Tingkat kerusakan hati karena obat sangat luas, mulai dari perubahan yang reversibel ( perubahan sementara) sampai pada nekrosis (kematian jaringan ) hati yang fatal.
Istilah obat yang dapat menyebabkan kerusakan hati disebut drug induced liver injury sedangkan efeknya disebut hepatotoksik.
Kemungkinan terjadinya hepatotoksik karena obat dapat disebabkan oleh karena mekanisme kerja obat, dosis obat, lamanya pemakaian. Misalnya Parasetamol (obat bebas) bila diminum dengan dosis tinggi dapat menyebabkan kerusakan hati. Hati-hati bagi yang mengkonsumsi alcohol.
Tapi Anda tidak perlu khawatir untuk menggunakan obat-obat bebas, apabila digunakan sesuai aturan yang tertulis pada label obat. Dan obat yang diresepkan sesuai petunjuk Dokter Anda. Mengenai obat herbal, pilihlah obat yang telah mendapatijin edar.[](Oleh: dr. Indiradewi Hestianingsih)
Coklat Panas
Sekelompok alumni melakukan reuni, dan kemudian memutuskan untuk pergi mengunjungi profesor favorit mereka yang sudah pensiun. Saat berkunjung, pembicaraan mereka berubah menjadi keluhan mengenai stres pada kehidupan dan pekerjaan mereka.
Profesor itu menyajikan coklat panas (hot chocolate) pada tamu-tamunya. Ia pergi ke dapur dan kembali dengan coklat panas di teko yang besar dan berbagai macam cangkir: porselen, gelas, kristal, dan lain-lain; sebagiannya bagus dan berharga mahal, akan tetapi sebagian lagi bentuknya biasa saja harganya murah. Ia mengatakan kepada mereka untuk mengambil sendiri coklat panas tersebut.
Ketika mereka semua memegang secangkir cokelat panas di tangan mereka, profesor yang bijak berkata, “Perhatikan, semua cangkir yang bagus dan mahal telah diambil. Yang tersisa, hanyalah cangkir yang biasa dan murah. Memang, adalah normal bagi kalian untuk menginginkan yang terbaik. Namun, itu adalah sumber dari masalah dan stres kalian.”
“Cangkir tidak menambahkan kualitas dari coklat panas. Pada kebanyakan kasus, itu hanya menambah mahal, dan bahkan menyembunyikan apa yang kita minum. Apa yang kalian inginkan sebenarnya adalah coklat panas, bukan cangkirnya. Tetapi secara tidak sadar kalian menginginkan cangkir yang terbaik. Lalu, kalian mulai saling melihat dan membandingkan cangkir kalian masing-masing.”
Para alumni terdiam, menyimak nasehat dari profesor.
“Sekarang pikirkan ini: Kehidupan adalah coklat panas. Pekerjaan, Uang, dan Kedudukan adalah cangkirnya. Itu hanyalah alat untuk memegang dan memuaskan kehidupan. Cangkir yang kau miliki tidak akan menggambarkan, atau mengubah kualitas kehidupan yang kalian miliki.”
“Terkadang, dengan memusatkan perhatian kita hanya pada cangkirnya, kita gagal untuk menikmati coklat panas yang telah Tuhan sediakan bagi kita. Tuhan membuat coklat panasnya, tetapi manusia memilih cangkirnya. Orang-orang yang paling bahagia tidak memiliki semua yang terbaik. Mereka hanya berbuat yang terbaik dari apa yang mereka miliki.”
Profesor itu berhenti sejenak, menghela nafas, lalu melanjutkan, “Hiduplah dengan sederhana. Bermurah hatilah. Perhatikanlah sesama dengan sungguh-sungguh. Dan akhirnya, silakan nikmati coklat panas kalian.”
Salam,
Penulis: Ustadz Adni Kurniawan, Lc.
Diam Itu Emas
Lebih baik diam, daripada bicara yang tidak berguna atau membicarakan sesuatu yang tidak kita kuasai. Karena setiap ucapan kita akan dipertanggungjawabkan di akhirat nanti (Ustad M. Nur Maulana, Islam Itu Indah Trans TV, 16/11/2013).
Lidah kita itu sudah di kurung oleh gigi dan dirapatkan oleh bibir, namun masih banyak yang belum bisa mengendalikan lidah.
Kapasitas dan kemampuan seseorang bisa dinilai dari cara bicara. Lebih baik kita diam daripada kita malah terlihat bodoh (Fadlan Muhammad, Islam Itu Indah Trans TV, 16/11/2013).
Diam itu bukan berarti kosong,
Diam itu bukan berarti hampa,
Diam itu bukan berarti tidak mengerti,
Diam itu bukan berarti tak peduli,
Diam itu penutup segala kebodohan,
Diam itu perhiasan tanpa berhias,
Diam itu kehebatan tanpa kerajaan,
Diam itu benteng tanpa pagar,
Diam itu penutup segala aib,
Diam itu ibadah yang tanpa bersusah payah,
Diam itu perhiasan bibir tanpa berhias dengan pemerah,
Diam itu kekayaan tanpa meminta kepada orang,
Diam itu istirahat bagi kedua malaikat pencatat amal.
Tapi …
Jangan diam saat orang bekerja
Jangan diam saat kejujuran dikoyak
Jangan diam saat keburukan ada didepanmu
Jangan diam saat hatimu pilu, berdzikirlah supaya hatimu tenang
Jangan diam saat harus bicara
Jangan diam saat ditanya, meski jawabnya ‘tidak tahu’
Jangan diam saat imam selesai membaca Al-Fatihah.. bacalah Amin..
Jangan diam saat Engkau berdoa
Diam yang baik itu…
Diam sedang menyerap ilmu,
Diam ingin mencari makna,
Diam sedang merajut asa,
Diam sedang memperhatikan,
Diam karena ilmu nya orang tua,
Diam karena mendengarkan,
Diam sedang menahan ghibah dan dusta,
Diam sedang menahan amarah,
Diam sedang berpikir,
Diam sedang berdoa dalam hati,
Diam sedang mencari solusi.
Diam sedang menyembunyikan keikhlasan,
Itulah kenapa… DIAM ITU EMAS
=============
Sungguh lidah memang tak bertulang, setiap gerakannya akan menggetarkan pita suara, dan suara yang keluar jika tak bernilai kebaikan sebaiknya diam, dan mustinya harus selalu diingat bahwa setiap gerakan lidah akan dimintai pertanggungjawaban oleh ALLAH di peradilan ALLAH nanti.
Iya lidah dan ucapan akan dihisab, bicara apa dan berkata apa. Di peradilan ALLAH tidak ada pengacara yang akan membela. Di sana lidah hanya akan berkata jujur tentang semua yang pernah diucapkannya, dan betullah seharusnya kita DIAM ketika tidak bisa berkata benar.
“Kalau dihina ?” gak usah dibalas dengan hinaan. rugi mengotori lidah dengan menghina orang itu lagi. Ketika ada orang yang menghina, sesungguhnya orang itu sedang menghina dirinya sendiri. Ketika membalas dengan hinaan, apa bedanya dengan dia. Jangan.. jangan.. pahala dan energi bisa habis hanya untuk membalas sesuatu yang gak penting lagi buat kita bukan? biarkan saja… sudahi dengan DIAM dan senyum manis.
Berhati-hatilah, karena lidah lebih tajam dari pedang (pesan sayyidina Umar bin Khottob).
Kata orang ”Setan itu mencari sahabat sahabatnya dan ALLAH melindungi kekasih kekasihNYA” salah satu agar dicintai ALLAH dan menjadi kekasih ALLAH adalah dengan menjadi ahli dzikir dan sifat dari para ahli dzikir itu “diamnya dzikir, bicaranya dakwah” …
==========
Firman-ALLAH, “Dan sesungguhnya Kami telah menciptakan manusia dan mengetahui apa yang dibisikkan oleh hatinya, dan Kami lebih dekat kepadanya daripada urat lehernya. Yaitu, ketika dua malaikat mencatat amal perbuatannya, yang satu duduk di sebelah kanan dan yang lain duduk di sebelah kiri. Tiada satu ucapan pun yang diucapkannya melainkan di dekatnya ada malaikat yang selalu hadir.“ (QS Qaf: 16-18).
”Barangsiapa yang beriman kepada Allah dan Hari Akhirat, maka hendaklah ia berkata yang baik atau diam”. (Riwayat BUKHARI & MUSLIM)
”Barangsiapa diam maka ia terlepas dari bahaya”.(Riwayat AT-TARMIZI)
“Allah memberi rahmat kepada orang-orang yang berkata baik lalu mendapat keuntungan, atau diam lalu mendapat keselamatan.” (HR Ibnu Mubarak).
==========
Jagalah lisan, diam lebih selamat daripada banyak bicara.
Banyak bicara mengeraskan hati, kurang wibawa, banyak salah dan dusta.
Orang yang takut Allah, sangat bagus tutur katanya (QS 33;70).
Rasulullah bersabda, "Siapa yang beriman kepada Allah dan Hari Akhirat, hendaklah berkata baik, benar, jujur, sopan, santun, mulia, kalau tidak diam".
Diam itu emas tetapi bicara baik itu berlian. Sungguh banyak yang kuat puasa menahan lapar haus saat puasa tetapi sedikit yang kuat puasa menahan banyak bicara.
Semoga persahabatan kita benar benar karena Allah, dan Allah pun memberkahi persahabatan kita... Aamiin".
Redaktur : Slamet Riyanto
Ustadzah Mamah Dedeh Rosyidah Syarifuddin
BusWay
Transjakarta atau umum disebut sebagai Busway adalah sebuah sistem transportasi Bus Rapid Transit (BRT) pertama di Asia Tenggara dan Selatan, yang beroperasi sejak tahun 2004 di Jakarta, Indonesia. Sistem ini didesain berdasarkan sistem TransMilenio yang sukses di Bogota, Kolombia. Transjakarta dirancang sebagai moda transportasi massal pendukung aktivitas ibukota yang sangat padat. Transjakarta merupakan sistem BRT dengan jalur lintasan terpanjang di dunia (208 km), serta memiliki 228 halte yang tersebar dalam 12 koridor (jalur), yang beroperasi dari 05.00 - 22.00 WIB.
Transjakarta dioperasikan oleh Unit Pengelola Transjakarta Busway (UPTB) dibawah Dinas Perhubungan Provinsi DKI Jakarta, yang bertanggungjawab penuh kepada Gubernur Provinsi DKI Jakarta. Jumlah tenaga kerja yang terlibat dalam operasional Transjakarta (Pramudi, Onboard/petugas bus, Barrier/petugas halte, dan petugas kebersihan) sekitar 6.000 orang.[1] Jumlah rata-rata harian pengguna Transjakarta diprediksikan sekitar 350.000 orang. Sedangkan pada tahun 2012, Jumlah pengguna Transjakarta mencapai 109.983.609 orang.
Ide pembangunan proyek Bus Rapid Transit di Jakarta muncul sekitar tahun 2001. Kemudian ide ini ditindaklanjuti oleh Gubernur DKI Jakarta saat itu, Sutiyoso. Sebuah institut bernama Institute for Transportation & Development Policy (ITDP) menjadi pihak penting yang mengiringi proses perencanaan proyek ini. Konsep awal dari sistem ini dibuat oleh PT. Pamintori Cipta, sebuah konsultan transportasi yang sudah sering bekerjasama dengan Dinas Perhubungan DKI Jakarta. Selain pihak swasta, terdapat beberapa pihak lain yang juga mendukung keberhasilan dari proyek ini, di antaranya adalah badan bantuan Amerika (US AID) dan The University of Indonesia’s Center for Transportation Studies (UI-CTS).[3]
Transjakarta memulai operasinya pada 15 Januari 2004,ditandai dengan peresmian Koridor 1, dengan tujuan memberikan jasa angkutan yang lebih cepat, nyaman, dan terjangkau bagi warga Jakarta. Sejak awal pengoperasian Transjakarta, harga tiket ditetapkan untuk disubsidi oleh pemerintah daerah. Dalam rangka sosialisasi dan pengenalan angkutan massal ini kepada masyarakat, pada 2 minggu pertama pengoperasiannya (15-30 Januari 2004) pengguna Transjakarta tidak dikenakan tarif. Mulai 1 Februari 2004, tarif Transjakarta mulai diberlakukan seharga Rp 2000.
Beberapa pengembangan pasca-peresmian Koridor 1 terus dilakukan, antara lain lowongan supir bus yang terbuka bagi perempuan, perbaikan sarana-prasarana bus dan halte, pemberlakuan zona khusus perempuan, penempatan petugas di dalam bus, sterilisasi jalur Transjakarta dengan portal manual maupun otomatis, uji coba sistem contra-flow (jalur Transjakarta yang berlawanan arah dengan jalur umum yang bersinggungan), serta pelayanan bagi pengguna penyandang cacat.
Beberapa bus Transjakarta di Jalan Sudirman.
Setelah Koridor 1 sukses dioperasikan, koridor-koridor selanjutnya mulai dibangun dan diresmikan secara bertahap:
Koridor 2 dan 3 diresmikan pada 15 Januari 2006.
Koridor 4, 5, 6, dan 7 diresmikan pada 27 Januari 2007.
Koridor 8 diresmikan pada 21 Februari 2009.
Koridor 9 dan 10 diresmikan pada 31 Desember 2010.
Koridor 11 diresmikan pada 28 Desember 2011.
Koridor 12 diresmikan pada 14 Februari 2013.
Transportasi penunjang Transjakarta terus diupayakan. Angkutan pengumpan (feeder busway) juga dioperasikan pada 2011 di 3 wilayah, yaitu SCBD, Puri Kembangan, dan Tanah Abang, namun ditutup pada Desember 2012 karena operator menganggap rute-rute tersebut sepi pengguna dan menimbulkan kerugian.[4] Saat ini, angkutan penunjang Transjakarta terdiri atas Kopaja AC yang beroperasi di dalam kota dan Angkutan Penumpang Terintegrasi Busway (APTB) yang melayani wilayah Jabodetabek.
Transjakarta dioperasikan dengan menggunakan bus sebanyak 669 unit bus[5], terdiri dari bus tunggal dan bus gandeng. Tipe dan warna bus tiap koridor berbeda-beda, untuk memudahkan pengguna yang akan menaiki bus menuju tempat yang dituju. Bus yang digunakan sebagai armada angkutan Transjakarta adalah:
Koridor 1 : Bus Zhong Tong (DMR)
Koridor 2 : Bus Daewoo biru-putih dan abu-abu, dan 2 bus Hino kuning-merah (TB-003 dan TB-066)
Koridor 3 : Bus Daewoo kuning-merah dan abu-abu (TB)
Koridor 4 : Bus Daewoo/Hyundai abu-abu (JMT), dan bus Hino abu-abu (PP)
Koridor 5 : Bus gandeng Huang Hai (JMT), dan bus gandeng Komodo abu-abu (LRN)
Koridor 6 : Bus Daewoo dan Hyundai (JTM)
Koridor 7 : Bus Hino abu-abu (LRN)
Koridor 8 : Bus Hino abu-abu (PP) dan bus gandeng Zhong Tong (DMR)
Koridor 9 : Bus Hyundai merah-kuning (BMP+TMB), bus gandeng Komodo merah-kuning (BMP+TMB)
Koridor 10: Bus Hyundai merah-kuning (BMP), bus gandeng Komodo merah-kuning (TMB)
Koridor 11: Bus gandeng Inobus kuning-merah (DMR)
Koridor 12: Bus gandeng Inobus kuning-merah dan bus gandeng Ankai kuning-merah (BMP)
Spesifikasi Umum[sunting | sunting sumber]
Semua bus Transjakarta berbahan bakar gas, dan diisi di SPBG tertentu. Bus-bus ini dibangun dengan menggunakan material tertentu. Untuk interior langit-langit bus, menggunakan bahan yang tahan api sehingga jika terjadi percikan api tidak akan menjalar. Untuk kerangkanya, menggunakan galvanil, suatu jenis logam campuran seng dan besi yang kokoh dan tahan karat.
Bus Transjakarta memiliki pintu yang terletak lebih tinggi dibanding bus lain sehingga hanya dapat dinaiki dari halte Transjakarta (juga dikenal dengan sebutan shelter). Pintu tersebut terletak di bagian tengah kanan dan kiri. Untuk bus gandeng memiliki tiga pasang pintu yaitu bagian depan, tengah, belakang kanan dan kiri. Sedangkan bus single di koridor 4 - 9 memiliki dua pasang pintu, yaitu bagian depan dan belakang kanan dan kiri.
Pintu bus menggunakan sistem lipat otomatis yang dapat dikendalikan dari konsol yang ada di panel pengemudi. Mekanisme pembukaan pintu pada bus tertentu telah diubah menjadi sistem geser untuk lebih mengakomodasi padatnya penumpang pada jam-jam tertentu, di dekat kursi-kursi penumpang yang bagian belakangnya merupakan jalur pergeseran pintu, dipasang pengaman yang terbuat dari gelas akrilik untuk menghindari terbenturnya bagian tubuh penumpang oleh pintu yang bergeser.
Setiap bus dilengkapi dengan papan pengumuman elektronik dan pengeras suara yang memberitahukan halte yang akan segera dilalui kepada para penumpang dalam 2 bahasa, yaitu bahasa Indonesia dan bahasa Inggris. Setiap bus juga dilengkapi dengan sarana komunikasi radio panggil yang memungkinkan pengemudi untuk memberikan dan mendapatkan informasi terkini mengenai kemacetan, kecelakaan, barang penumpang yang tertinggal, dan lain-lain. Setiap bus menampilkan informasi mengenai bus yang sedang beroperasi (Kode bus, himbauan kepada pengguna, dan call center operator bus).
Untuk antisipasi hal-hal darurat dan dalam rangka mendukung kenyamanan dan keamanan, pada tiap bus telah dilengkapi dengan alat pemecah kaca yang tersedia di beberapa bagian pada tiap bus, tombol darurat diatas pintu bus, pintu darurat (bus tertentu), serta CCTV yang terhubung dengan layar yang berada di dashboard supir bus (koridor tertentu)
http://id.wikipedia.org/wiki/Transjakarta
Sterilisasi busway yang diberlakukan mulai 1 November lalu belum membuat semua pengguna kendaraan pribadi tertib. Masih ada ada saja beberapa yang menyerobot jalur khusus untuk bus TransJakarta itu.
Ulah para penyerobot busway tentu saja membuat pengguna bus TransJakarta kesal. Sebab, penyerobotan busway oleh kendaraan pribadi menyebabkan jalur yang harusnya bebas hambatan malah ikut macet.
Salah seorang pengguna TransJakarta, Muhammad Daivi, akhirnya menggagas hukuman untuk para pelanggar jalur bus TransJakarta itu dengan gerakan busway kick. Dari pintu halte TransJakarta, ia melakukan gerakan menendang (kick) sambil mengacungkan jempol ke bawah, setiap kali ada kendaraan pribadi yang menerobos busway.
"Selama ini mereka nyaman-nyaman saja masuk busway. Nah, dengan Busway Kick kita mencoba membuat mereka tidak nyaman," ujar Muhamad Daivi saat ditemui Media Indonesia di sela-sela aksi di Halte Salemba UI, Jakarta Pusat, Kamis (14/11).
Menurutnya, gerakan sederhana seperti itu cukup membuat pelanggar jalur bus TransJakarta menjadi malu dan tidak nyaman. "Hati pelanggar busway itu halus, sama seperti kita. Cukup dengan gerakan kecil bisa tersinggung, merasa malu, sehingga langsung mengenai hati nurani mereka. Akibatnya, mereka akan jera masuk busway," ujar pria berusia 62 tahun itu.
Sembari membagikan brosur kecil dan menjelaskan aksi itu kepada beberapa penumpang bus TransJakarta, ia meminta masyarakat ikut memelihara sterilisasi lajur bus TransJakarta sekaligus bersama-sama menjaga peruntukan fasilitas umum itu.
Hukuman yang digagas Daivi ditanggapi beragam. Menurut Rio, yang juga pengguna bus TransJakarta, Busway Kick merupakan salah satu sanksi sosial yang masih bisa dilakukan untuk membuat penyerobot busway jera, bila aturan pemerintah sudah tidak mempan.
Pengguna TransJakarta lainnya, Emi, juga mendukung aksi Daivi. "Setuju. Pelanggar perlu diingatkan, bahwa busway itu jalur untuk Transjakarta. Biat (penyerobot) malu," katanya.
Semenmtara itu, Erna, menyatakan tidak setuju, karena gerakan tersebut sangat membahayakan. Yang bersangkutan bisa terjatuh dari pintu halte.
Editor: Patna Budi Utami
http://www.metrotvnews.com/metronews/read/2013/11/15/5/194902/Penyerobot-Perlu-Dihukum-dengan-Busway-Kick
15 November 2013
Suap CPNS Capai 35 Triliun Rupiah, ASN Mulai 2014
Praktik suap benar-benar tak bisa dipisahkan dari rekrutmen calon pegawai negeri sipil (CPNS). Anehnya, praktik kotor ini tak jarang justeru melibatkan kepala daerah atau antek-anteknya. Nilai transaksinya juga sangat fantastis.
Wakil Ketua Tim Reformasi Birokrasi Nasional (T-RBN) Sofian Effendi mengungkap, nilai transaksi suap dalam rekrutmen CPNS mencapai Rp 30 triliun hingga Rp 35 triliun per tahun. "Masa-masa rekrutmen CPNS baru tak ubahnya sebagai mesin ATM para pejabat pembina kepegawaian," ujarnya dalam seminar rancangan undang-undang aparatur sipil negara (RUU ASN) dalam forum rembuk nasional Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan (Kemendikbud) di Depok, Jabar kemarin.
Untuk level pemkab/ pemkot, pejabat pembina kepegawaiannya adalah bupati/ wali kota. Sedangkan jenjang pemprov, dipegang gubernur. "Kalau di instansi pusat, pejabat pembina kepegawaiannya adalah para menteri," katanya.
Mantan kepala Badan Kepegawaian Negara (BKN) itu menuturkan, nilai transaksi suap dalam penerimaan CPNS itu muncul dari laporan masyarakat kepadanya. Selain itu, diam-diam Sofian juga menerjunkan tim untuk melakukan pemantauan. "Kasus suap atau jual beli kursi CPNS ini hampir di seluruh instansi pusat dan dearah," katanya.
Sofian menuturkan, hampir di seluruh daerah harga kursi CPNS mencapai Rp 150 juta per orang. Dia mengatakan jika nominal Rp 35 triliun itu adalah hitung-hitungan kasar.
Maraknya praktek jual beli kursi ini tidak lepas dari intervensi bupati, walikota, gubernur, hingga para menteri. Dia mengatakan jika para pejabat politik itu menganggap masa rekrutmen CPNS baru adalah ladang basah.
"Motivasi utama mereka adalah mengumpulkan uang untuk mengembalikan biaya kampanye," tuturnya. Sofian memperkirakan, jika proses jual beli kursi CPNS itu berjalan tanpa hambatan, dalam waktu tiga kali masa rekrutmen saja sudah bisa mengembalikan modal menjadi kepala daerah.
Dia bertekad, praktik haram itu tidak boleh terjadi lagi. Salah satu antisipasinya adalah mencopot wewenang pejabat pembina kepegawaian dari para bupati, walikota, gubernur, hingga menteri. "Ketentuan baru ini ada di dalam draf RUU ASN," kata dia.
Mantan Rektor UGM itu lantas mengatakan, wewenang pejabat pembina kepegawaian nantinya akan dilimpahkan kepada sekda (kabupaten, kota, dan provinsi). Kemudian jika di lingkungan kementerian, akan diambil alih oleh sekretaris jenderal (sekjen).
Menurutnya, pemindahan wewenang dari pejabat politik ke PNS senior itu memang tidak menjamin praktek jual beli kursi CPNS hilang seratus persen. Tetapi paling tidak ketika wewenang itu ada di tangan PNS, pemerintah bisa dengan mudah mengawasi dan menjatuhkan sanksi jika ada kasus jual beli kursi CPNS baru.
"Nanti ada Komisi pegawas ASN yang diberi mandat sebagai pengontrol PNS pejabat pembina kepegawaian," katanya. Sofian menuturkan, RUU ASN ini memang mendesak untuk diterapkan. Dia memperkirakan, RUU ini akan disahkan DPR pada masa sidang pertama 2013 yang berlangsung April nanti.
Sofian tidak memungkiri jika di internal pemerintah ada banyak penolakan terhadap keluarnya RUU ASN itu. Bahkan pembahasan RUU ASN ini dibawa ke meja presiden berkali-kali. "Menurut saya, banyak yang menolak karena merasa tidak nyaman dengan sistem yang baru dan lebih bersih nanti," tandasnya.
Cara lain untuk mencegah praktek jual beli kursi CPNS adalah pada sistem pembagian kuota. Jika dulu sistemnya instansi mengajukan kuota CPNS ke Kemen PAN-RB dan rata-rata disetujui sesuai permintaan. Tetapi sejak tahun lalu, permintaan kuota CPNS baru benar-benar berdasakan kebutuhan dan jumlah PNS yang pensiun.
Mendikbud Mohammad Nuh yang hadir dalam forum itu mengatakan, posisinya memang pejabat politik. "Tapi saya bukan pejabat politik praktis yang dari partai A, B, atau C," katanya.
Nuh menuturkan, Kemendikbud akan menjalankan rekrutmen CPNS dengan baik. Menteri asal Surabaya itu menegaskan, tidak akan menolerir jika ada kasus jual beli kursi CPNS baru di lembaganya.
"Saya tidak tahu CPNS-CPNS yang masuk itu titipan siapa. Proses rekrutmen kita jalankan terbuka," tutur Nuh. Dia juga mengaku siap menjalankan konsekuensi penerapan RUU ASN.
2014 Rekrut 4,7 Juta Guru dan Dosen
Meski aroma jual beli kursi CPNS kental sekali, Sofian mengatakan pemerintah tidak menutup kran rekrutmen baru. Pada tahun 2014 nanti ada 4,7 juta formasi CPNS baru untuk guru dan dosen. "Kemungkinan besar mulai dibuka per 1 Januari 2014. Dan nanti namanya aparatur sipil negara (dengan asumsi RUU ASN telah disahkan, red)," katanya.
Sofian menuturkan jika seluruh kuota CPNS itu akan dipisah menjadi dua jenis. Yakni aparatur sipil negara kategori PNS sebanyak 2 juta. Lalu sisanya sebesar 2,7 juta adalah aparatur sipil negara kategori pegawai negeri perjanjian kerja (PNS kontrak).
Dia menegaskan lagi jika penerapan PNS kontrak itu bukan bentuk melegalkan praktek rekrutmen tenaga honorer. Sofian mengatakan jika rekrutmen PNS kontrak dilaksanakan seketat rekrutmen PNS tetap. "Kualifikasi dan kuotanya juga tidak sembarangan. Berbeda dengan tenaga honorer," kata dia. (wan/nw)
Subscribe to:
Posts (Atom)