Cara Duduk Paling Benar di Depan Komputer

https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/q71/1098488_10151787903345661_2001846216_n.jpg

Sering sakit punggung, bahu atau pinggang? 

Gambar di atas adalah cara duduk paling ideal di depan komputer. 

Catatan: istirahat dan lakukan peregangan/bergerak tiap setengah jam!